来源:营养饮食 2019-12-28 18:31:29
1.西瓜
夏季吃些西瓜是对于胃实火来说,治疗效果是非常好的。西瓜青,也就是西瓜的瓤与皮之间的一层,有很好的清除胃火之用,可能将果肉吃掉后,削去西瓜表面含有蜡质的皮层,将剩下部位凉拌着吃,去火又消水肿。
2.荸荠
荸荠,性寒,有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的作用,其中的一种抗菌成分,有一定的降血压效果,而且还能防治癌症。胃炎患者食用后,可开胃消食,除热生津。
3.甘蔗
甘蔗,味甘性凉,对缓解肺热与胃热功效神奇,如果因胃火患而引起口臭、便秘,可以喝一杯甘蔗汁,每天一杯,可以有效缓解不适症状。
4.白萝卜
白萝卜,性凉,对胃热有着较好的改善作用,另外,白萝卜有通气之用,可以促进肠胃蠕动,帮助患者改善便秘,有效排毒,不妨与梨一起榨汁喝,润肺凉心,下火功效会更好哦。
5.绿豆
绿豆,味甘性寒,入心、胃经,能下气消肿,下火解毒,适用于去除各种毒素。炎炎夏季不妨常喝些绿豆汤,清凉解暑,整个人的精神都会大不一样,感觉胃火大的朋友记得多喝一些,绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等都是非常好的吃法哦。
6.沙参
沙参,味甘,微苦,性微寒,归肺,胃经,主要有养阴清热,润肺化痰,益胃生津的作用,胃火旺盛患者,可以使用10-15克沙参,加水煎汤喝,取汁饮用,可以改善胃脘隐痛、干呕等症。
[胃火旺怎么调理饮食]调理胃火旺盛靠饮食 “灭”胃火的6种食物
http://m.thinksoul25.com/jiankang/50161.html
推荐访问:肝火胃火旺盛怎么调理 胃火肝火旺盛怎么调理分娩时的疲劳,会使肠胃的作用较弱,因此刚分娩时1~3天应吃些较容... 2024-03-01
[导读]很多准妈妈认为,孕期是最幸福的时期了,因为可以不必节食,... 2021-07-12
导读:产后的营养好坏,与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密... 2021-07-09
女性们注意了,不要只在意怀孕后才开始在意营养,而应该在准备开始... 2021-06-19
中医看来,优秀的卵子和精子都来源于肾,保养好自己的肾精,才会筛... 2021-06-17
为什么要说是“0 4毫克”营养饮食法则呢?就是每天补充一粒0 4毫... 2021-06-10
营养素对孩子大脑发育的作用是综合体现的,单补充任何一种都很难达... 2021-05-23
一、保持宝宝营养饮食均衡怎么区分宝宝嘴唇干裂引起的原因?如果宝... 2021-05-18
心情不好吃什么 5种饮食让你正能量满满1 葡萄柚葡萄柚里含有丰富... 2020-12-05
1 桂圆红豆大枣汤干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。... 2020-12-04