来源:资讯 2019-12-26 17:06:45
1.桂圆红枣猪腰汤
猪腰150克,桂圆肉30克,红枣2个,生姜适量。猪腰洗净,切开,入沸水过一遍,捞出。锅中加水,放入食材,大火煲沸,转用小火煲2小时,调味。
作用:补血补虚,调理月经。
2.山楂麦芽糖水
山楂8克,麦芽糖3克。山楂洗净,加水煎煮20分钟,兑入麦芽糖拌匀。
作用:活血化瘀、健脾养胃,可改善气虚、痛经、闭经等。
3.姜丝炒墨鱼
生姜50克,切丝,墨鱼250克(去骨),切片,热锅烧油,入食材炒熟即可。
作用:补血通经,对血虚闭经者疗效更好。
4.黑豆红花汤
黑豆80克,红花5克,红糖适量。与红花入炖盅,隔水炖至乌豆熟透,过滤掉红花,放入红糖。
作用:滋补肝肾、活血行经,适用于血虚气滞型闭经。
5.葡萄当归煲猪血
葡萄150克,当归15克,党参和阿胶适量、猪血200克。当归、党参切片,放入纱布袋中,密封好,猪血与药袋同入砂锅,加水,大火煮沸,转用小火继续煮30分钟,加葡萄,煮熟。
作用:补肝肾、益气血、调经养虚。
6.木耳核桃糖
黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖和黄酒适量。木耳、胡桃磨成粉状,加红糖拌匀,装入密闭的瓷罐内,每次服用30克,每天2次,至月经来潮。
作用:滋肝肾、益气血,可用于少女子宫发育不良型闭经。
7.鳖甲炖白鸽
鳖甲30克,白鸽1只,米酒少量,食材处理好后,入炖盅内,加适量清水与米酒,隔水炖熟,调味。
作用:滋肾益气、散结通经、泽肤美颜,可用于身体虚弱型闭经者。
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