【秋季养生小常识大全】秋季养生小常识 床头放一物竟有这些奇效
来源:生活常识 2019-11-22 21:11:58
秋季养生小常识：床头放个橘子治疗失眠
晚上睡觉时，在床头放个橘子能够治疗失眠，提高睡眠质量，因为橘子散发出的气味有安神作用，能够缓解秋燥造成的心烦现象，对于治疗失眠效果绝对比一些药物要健康的多。
秋季养生小常识：床头放个橘子能杀菌
橘子的气味对人来说能提高睡眠质量，但却是细菌非常讨厌的气味，床头放个橘子能够消灭空气中的部份细菌，起到净化空气作用。
秋季养生小常识：床头放个橘子能缓解秋季不适
橘子的气味能祛湿醒脾，当身体感觉乏力、胃肠、食欲不振时，橘子的芳香气味能够有效缓解这些因为季节带来的不适症状。
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