来源:女性健康 2019-12-08 07:08:27
1.海产品
如海带、海参、牡蛎等等,海带中的大量碘,可以促进卵巢滤泡黄体化。进而调整女性内分泌,对于乳房增生有着非常有效的缓解作用。而海参、牡蛎等海产品中的微量元素,可以保护乳腺,抑制癌细胞生长。
2.大蒜
大蒜中的硒,有很好的抵制乳腺癌作用,另外,常吃大蒜,可以杀菌消炎,对阴道炎等炎症有一定防治效果。
3.胡萝卜
胡萝卜中的大量胡萝卜素,进入人体后,会转化成维生素A,可有效防止癌物质侵入人体,进而起到抗癌效果。
4.食用菌类
如银耳、黑木耳、香菇等等,抑制癌细胞的同时,还能产生干扰素,提升白细胞,增强人体免疫功能,进一步起到抗癌作用。
[乳房保养专业手法视频]乳房保养的小窍门 4种食物让女人做好乳房保健
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