来源:女性健康 2020-11-26 07:04:59
一、白带增多平时怎么护理 日常饮食调理
1.不吃生冷的食物
有些女性的白带增多,并不是因疾病引起,而是与体质有关,脾虚白带增多的女性一定不要吃过于生冷的食物,会加重脾虚现象,当然了,即便是由阴道炎等疾病引起的白带增多,患者也不能吃生冷的食物,避免加重病情。
2.忌吃甜腻的食物
比如奶油蛋糕、巧克力、肥肉等等,这些甜腻的食物有助湿热之用,白带增多患者若摄入过多,会导致白带分泌再次增多,饮食应该清淡,少油少盐,腌制的食物也应少吃。
3.忌海鲜发物腥膻食品
常见的有虾,带鱼,螃蟹,桂鱼等等,这些食物会助长患者的湿热之症,尤其在治疗期间,若不注意忌口,可能还会引起外阴瘙痒等等不适感,不利于炎症的恢复,所以,最好不要吃。
4.不吃辛辣的食物
比如辣椒、姜、葱、蒜等等,以及牛羊肉这些发作,患者都要先忌忌口,暂时先不要的好,避免加重白带增多,小便短赤,阴痒痛等症状,保证清淡的饮食,同时,要注意营养的全面摄取。
二、白带增多平时怎么护理 日常生活护理
1.不要用卫生护垫
很多女性在白带增多时,觉得下身湿漉漉的很难受,会习惯性的垫上卫生护垫,但其实,这种方法并不可取,因为护垫的材质不透气,本身就有白带增多的话,更容易滋生大量的细菌,只要每天用温水清洁外阴1-2次,勤换内裤就好。
2.暂停房事
白带增多期间,女性朋友最好暂停房事,避免细菌由男方带入而加重感染,尤其注意不能在经期同房,很容易诱发盆腔炎等等妇科疾病,而平时,也要应注意房事前后的卫生习惯,健康的性生活是预防妇科问题的一种重要措施。
3.注意穿着
少穿紧身的裤子,保持私处的良好的呼吸,禁止吃穿紧身尼龙内裤,这种材质很容易引起私处潮湿而招来细菌的入侵,选择棉质内裤,平时换下的内裤要及时清洗,并在阳光下晾干。
4.睡个好觉
治病期间,患者一定要保证充足睡眠,如果晚上的失眠现象,可以在喝小半杯温牛奶帮助入睡,要经常锻炼身体,增强体质,好预防一切疾病,调节自己的情绪,好心情能令人有更高的免疫力,多吃富含维生素的食品,多注意喝水。
白带增多平时怎么回事|白带增多平时怎么护理 做好饮食与生活调理双管齐下
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