一、注意乳房护理

很多准妈咪在怀孕期间就特别犯懒特别懒散，对于自身的健康都不管不顾，其实在怀孕四个月后就应该要特别重视孕妈咪的乳房护理了哦。

一般是建议咋怀孕四个月后坚持每天都要用温水来清洁乳房和乳晕，这样才能避免之后产后乳房下垂，保持乳房皮肤的坚韧和健康。在擦洗的时候可以适当的轻轻挤压乳头来保持血液循环的通畅。

二、定期B超检查

关于B超检查，很多孕妇都不是特别了解，或者就是懒得做，其实孕妇怀孕后坚持B超检查是最能监察孕妇健康和胎儿发育健康情况的。

那么应该如何做B超检查才是最合适的呢？怀孕期间要做几次才最好呢？这个没有统一的规定和次数，具体情况需要根据孕妇自身的具体情况而定，但是一般来说十月怀胎至少需要做3次B超检查哦。

三、怀孕期间可以同房吗

怀孕期间虽然在孕中期可以同房，但是性生活还是要注意节制为宜，毕竟孕妇的精力和体力比起没怀孕是要差很多的，为了避免伤害孕妇健康，避免影响胎儿发育，还是适量节制。

一般在怀孕前三个月和孕晚期三个月最好不要有性生活，这期间容易因为性生活中女性的宫缩导致流产或者早产，孕中期适当的性生活对于胎儿和孕妇健康都会有所帮助，不过也要适度。

四、注意心理健康

怀胎十月孕妇的情绪以及思想对于胎儿都会有所影响，而且孕妇的情绪会通过内分泌系统而直接影响胎儿的生理机能发育，尤其是胎儿逐渐长大到孕晚期两三个月的时候。

因此怀孕期间一定要保持良好的情绪，注意心理健康，和谐幸福，轻松温暖的家庭气氛有助于胎儿的健康发育和孕妇健康。保持货币充足的睡眠和休息可以调节内分泌系统，也是有助于胎儿发育的哦。

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