有网友称自己生完孩子后，无所谓坐月子，第二天就开始下床走路，做家务、照顾孩子，没想到，才过了不到20天，就发现自己的皮肤开始松弛，长斑、气色蜡黄、脱发、而且腰酸背痛，一点力气都使不上，也弯不下。

可见月子对产后女性是多么重要的事情，因此如果你不想产后皮肤、气色变差，不想变成黄脸婆，那么就要注意以下几件事。

1.在怀孕时期就不能放弃肌肤护理，以免肌肤老化、松弛、气色差等。

2.要正确对待月子，可以通过食药和重要调理，让子宫快速收缩，去除淤血，比如生化汤。

如果产妇恶露彻底干净后，可以补虚养身，不要还是要以养气补血为重点，可以适当喝一些补肾壮骨的汤饮，不过每个产妇的身体状况不一样，因此要按自己的实际情况再来选择补品和食疗。

3.每天都要多喝水，不仅可以让皮肤更水嫩，而且可以防止肌肤干燥没弹性，预防长斑和皱纹。

4.多补充维生素的蔬菜水果，绝对可以延缓衰老。

5.多吃富含胶原蛋白的食物，可以让肌肤弹性有光泽，比如猪脚猪皮等食物。

如何做好小月子_如何做好月子 当心落下月子病还成黄脸婆

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